Les émotions
Notre kit de survieQuoi de plus humain qu’une émotion ? Et surtout, quoi de plus utile ? Nous nous devons de comprendre qu’une émotion est fonctionnelle car elle est à la base de toutes nos actions. L’émotion est un signalement qu’il nous importe de décoder.
Qu’est ce qu’une émotion peut bien nous signaler ? L’émotion nous informe qu’un besoin n’est pas satisfait, elle nous demande un mouvement afin d’y remédier.
Les troubles émotionnels
Quand le cerveau nous parle mais qu’on ne comprend pas ce qu’il nous dit
Il n’est pas indispensable de comprendre tous les phénomènes de notre environnement pour pouvoir vivre sereinement. Cependant, parfois cela peut nous aider à appréhender nos difficultés à comprendre certains processus, c’est le cas avec nos émotions.
Il en faut peu pour être heureux
Expérience sociale (Strack, F., Martin, L. L., & Stepper, S., 1988)
Ces chercheurs ont montrés que l’activation des muscles liés au sourire était une condition facilitante à nos réponses affectives en lien avec l’émotion de joie.
Autrement dit, le sourire est à l’origine de la joie et non pas l’inverse. En fait, cette action provoque une production d’hormones (sérotonine et dopamine) déterminant dans le sentiment de bonheur.